难忘的体育测试

宋诏桥小学602班郑晗森

最近，学校举行了素质健康测试，其中有50米跑，仰卧起坐，50×8往返跑等。其中最然我难忘的就是仰卧起坐、坐位体前屈，50×8往返跑了。

仰卧起坐

我身体平躺在垫子上，随着老师的一声令下，我迅速地做了起来。起初，我精神抖擞，一口气做了好几下。后来，我体力渐渐不支了，每做一次像是跑了一千米一样，满脸通红，大汗淋漓。我咬咬牙，又坚持了一下，由于腰部一点儿力气也没了，于是我用双手使劲地把头往前撑，做了一个又一个。最后的结果出来了，42个。唉，这不是我的最理想成绩，下次继续努力吧。我心里暗暗得想。

坐位体前屈

“唉！又要考坐位体前屈了！”这是我们班考坐位体前屈时发出的哀号。坐位体前屈可是我多年来的“硬伤”。可是这回的成绩却大大出乎我的意料。

我坐下来，慢慢深呼吸，双手绷得很紧，头使劲往前靠，眼珠子都快从眼眶里蹦出来了，脚不住的发抖。我使劲平生力气，往前一推，便会过头去不敢看，因为我实在接受不了这“恐怖的数字”。我小心翼翼的瞥了一眼标准尺，尽然达到8！我高兴的一蹦三尺高。

50×8往返跑

眼看就要到我了，我紧张起来，心里只发虚。换算一下虽然不多，只有400米，但我还是很紧张。

“预备——跑！”老师刚说完，我就冲了出去，保持在第四位置。因为我知道，这种测试主要考验的是耐力。第一个来回跑完了，我提了一点速度，超过了第三名。

只剩最后一个来回了。我的腿像灌了铅似的，口里也大口喘着气。最后冲刺到了终点，我立刻像一坨稀泥巴一样，瘫倒在地上。最后成绩还是比较好的，一分三十五秒。

体育在中考里面是比较重要的。我们要好好锻炼，这样可以强身健体，也能为国争光！